Cultural-Mente

Sempre ouvi minha mãe dizer, que se não quisermos adoecer, devemos nos alimentar bem, comendo apenas o que é saudável. Verduras, frutas, cereais, arroz integral, linhaça, azeite, vinho... chá verde. E isso é uma grande verdade. Temos visto que o mundo está sofrendo com problemas sérios de saúde: obesidade, câncer...inclusive as crianças, uma pena. Isso se deve em muitos casos, a má alimentação. Penso que o grande problema disso tudo, está dentro de casa. Já vem de berço. Se não quisermos que nossos filhos adoeçam, devemos começar desde cedo a dar a eles o melhor que a natureza nos dá: as frutas, verduras, legumes, água e dar um basta a frituras, salgadinhos, refrigerantes. Beba água diariamente, faça atividade física, pule corda, ande de bicicleta... Aceita um chá verde? Acabei de fazer.

Trata-se de uma técnica muito simples, eficaz e de custo zero para estimular a criatividade de sua equipe. É a famosa “tempestade de ideias”. Para ter sucesso em sua realização, é importante seguir algumas dicas: Foque – Comece com uma definição clara do problema em mãos. Seja o mais prático possível. Uma reunião que visa encontrar soluções para diminuir o tempo de entrega dos produtos aos clientes, por exemplo, trará mais resultados que um encontro para definir alguma meta interna da organização. Tenha regras claras – Evite julgamentos, espere o outro terminar de falar e quanto mais ideias, melhor – além de regras similares que permitam que todos expressem suas opiniões. Dê preferência, espalhe-as pelas paredes da sala de reunião. Todos irão respeitá-las mais facilmente. Conduza a reunião – Qualquer encontro para a produção de ideias inicia devagar, alcança um ápice em que elas aparecem a cada minuto para logo após começar a perder o fôlego. Dê um empurrão no começo, deixe as coisa...

Segue abaixo uma ótima dica cultural para quem estiver em São Paulo. Bom divertimento. Merikol A Livraria Sobrado tem o prazer de convidar para os seguintes eventos: Sexta-feira, dia 29/Maio, das 18h às 21h00: "ADEGA MUSICAL" - Happy hour nas Sextas-feiras com música instrumental, bons livros e bons vinhos com 20% neste horário. Quarta-feira, dia 03/Junho, das 19h às 21h30: Coquetel de Lançamento do livro: "Caminho - Os passos que damos nos levam à abundância que merecemos, com a autora Lúcia Pacheco. Acesse o site da livraria para saber mais detalhes sobre os eventos: http://www.livrariasobrado.com.br/

" Para chegar a luz é preciso passar pelas nuvens!" Yves Saint Laurent " Se não queremos nos ver reduzidos a meras fatias do conhecimento oficial, precisamos manter abertas também as nossas cabeças ." - Karl Pope

Desde anteontem tenho tido um pouco de insônia. Creio que isso de certo modo, foi até benéfico, pois tenho otimizado esses momentos para ler, escrever, meditar ou simplesmente pesquisar coisas na internet. Creio que muitos de nós já passou por isso e, sabemos que a insônia é um grande problema quando não se acha uma cura para as noites em claro ou mal dormidas. Como eu disse antes, o meu remédio tem sido a leitura, pesquisa, música, notícia... tem muita coisa boa na internet se soubermos explorá-la com sabedoria. E tem muita coisa boa dentro de nós. Basta sulgar e buscar a nossa essência quando silenciamos a mente e deixamos as coisas fluírem com naturalidade. Ah insônia boa, que me fez mais forte e me ajuda a me completar mais e mais...

Esquizofrenia - Os Mutantes Ah, Ah, Aah.... Fica numa volta bem no fundo de sua cabeça É só fechar os olhos e olhar com os olhos da mente Sinta a presença deles Deixe seguir a paz dentro de si Uh, mais que maravilha Em cada momento a resposta para um velho problema Não tente lutar, deixe os pensamentos da guerra Veja se é feliz e se não for você tem que mudar Faz o que escutar, não, não, não Isso é muita loucura Quem sabe é a tal da esquizofrenia Quanta coisa estranha eu guardo dentro dos órgãos Você agora está no fundo de Você agora está no fundo de Você agora está no fundo de nós!

Um pouco mais de letra dos Mutantes. Sem comentários... Se tiver este som em casa, simplesmente se entregue a essa viagem!!! Sagitarius - Os Mutantes Sou como um pingo d'água tenho meu lugar para cair Centauros pela estrada e não adianta desviar Sou sagitarius Flechas no coração Amor eu sou como nasci eu sou o que eu vivi E não vou mudar tão depressa Não vou O mesmo amor que ponho dentro da canção É o que eu vou lhe dar Te tocando Não tenho auras pra sentir o meu amor Não me leve a mal por favor Mas é que eu Sou sagitarius Flechas de ilusão Amor eu sou como nasci Eu sou o que eu vivi E não vou mudar tão depressa Não, não vou Eu vou-me embora agora Pra não te magoar, amor Toda a minha alma chora Pra não te magoar, amor Sou sagitarius Flechas de ilusão Amor eu sou como nasci Eu sou o que eu vivi E não vou mudar tão depressa

Se você não ouviu falar desse grupo, não conhece nada de Brasil. Digo isso porque eles são o nosso melhor retrato musical. Fazem música de verdade e em melhor estilo seresteiro. Leia o release dos caras: "Empreitada perigosa é o quarto CD do Matuto Moderno, banda que em 2009 completa 10 anos. É também o primeiro trabalho com o baterista Ricardo Berti que substituiu Ivo Junior em 2006. O CD anterior “ Razão da Raça Rústica ” , de 2005, era totalmente autoral e em contraponto o grupo escolheu gravar para o “Empreitada Perigosa” somente versões de importantes compositores do cancioneiro caipira de várias épocas., sendo esse o primeiro trabalho com essa característica. Entre 2005 e 2008, fase intermediária entre os 2 CDs os membros do Matuto Moderno conviveram muito com a música raiz autêntica, Marcelo Berzotti, o baixista da banda acompanhou as duplas Índio Cachoeira e Cuitelinho, Carreiro e Carreirinho. Ricardo Vignini produziu 3 CDs do Índio Cachoeira, “Convite de Violeiro”, com se...

Os Mutantes - Anjos do Sul Composição: Sérgio Dias Vamos todos levantar o véu Que nos cobre o coração Dando graças aos espíritos da luz Que os anjos do sul ja vão chegar Que os anjos do sul, que o anjos do sul Que os anjos do sul ja vão chegar ja vão Quando as nuvens desaparecerem Vamos todos celebrar Dando graças aos espiritos da luz Que os anjos do sul ja estão no céu Que os anjos do sul, que os anjos do sul Que os anjos do sul ja estão no céu ja estão Esperança, amor, contemplação Vamos todos alcançar Dando graças aos espíritos da luz Que os anjos do sul já estão no céu Que os anjos do sul, que os anjos do sul Que os anjos do sul (já estão no céu 2X)

Lançamento do livro infantil da Kiara Terra, uma contadora de histórias maravilhosa que alguns talvez conheçam das tardes de sábado na FNAC Pinheiros. O livro trata da história de uma menina que tinha pais menores do que ela. A Editora Ática convida para o lançamento do livro A menina dos pais-crianças de Kiara Terracom ilustrações de Jean-Claude R. Alphen. Data: 23 de maio de 2009 Horário:15h Local: Livraria da Vila Endereço: Rua Fradique Coutinho, 915 Vila Madalena Telefone:(11) 3814-5811 Durante o evento, haverá sessão de autógrafos e contação de histórias com a autora. Kiara Terra: kiaraterra.blogspot.com

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O lançamento do segundo álbum fo Songoro Cosongo está marcado para o dia 19 de junho no Circo Voador, RJ. O grupo Songoro Cosongo lançará “Psicotropical Musik vol. II” Anotem na agenda! E para comemorar, a música que abre o disco está no nosso myspace. “661” com participação especial de Jairo da Silva: www.myspace.com/songorocosongos Vale a pena conferir o som dos "caras". Abraços.  

"Se eu pudesse deixar algum presente a você, deixaria aceso o sentimento de amar a vida dos seres humanos. A consciência de aprender tudo o que foi ensinado pelo tempo afora. Lembraria os erros que foram cometidos para que não mais se repetissem. Deixaria para você, se pudesse, o respeito àquilo que é indispensável: Além do pão...o trabalho. Além do trabalho...a ação. E, quando tudo mais faltasse, um segredo: O de buscar buscar no interior de si mesmo a resposta e a força para encontrar a saída". Mahatma Gandhi

Um ótimo texto para refletir a respeito de sua vida. Foi escrito para uma formatura em que Nizan Guanaes, um dos maiores publicitário do Brasil foi Paraninfo da turma. "Dizem que conselho só se dá a quem pede. E, se vocês me convidaram para paraninfo, estou tentado a acreditar que tenho licença para dar alguns. Portanto, apesar da minha pouca autoridade para dar conselhos a quem quer que seja aqui vão alguns, que julgo valiosos: Meu primeiro conselho: Não paute sua vida, nem sua carreira, pelo dinheiro. Ame seu ofício com todo o coração. Persiga fazer o melhor. Seja fascinado pelo realizar, que o dinheiro virá como conseqüência. Quem pensa só em dinheiro não consegue sequer ser nem um grande bandido, nem um grande canalha. Napoleão não invadiu a Europa por dinheiro. Hitler não matou 6 milhões de judeus por dinheiro. Michelangelo não passou 16 anos pintando a Capela Sistina por dinheiro. E, geralmente, os que só pensam nele não o ganham, porque são incapazes de sonhar. E tudo que ...