Mãe, eu quero chá verde

Sempre ouvi minha mãe dizer, que se não quisermos adoecer, devemos nos alimentar bem, comendo apenas o que é saudável. Verduras, frutas, cereais, arroz integral, linhaça, azeite, vinho... chá verde.

E isso é uma grande verdade. Temos visto que o mundo está sofrendo com problemas sérios de saúde: obesidade, câncer...inclusive as crianças, uma pena. Isso se deve em muitos casos, a má alimentação. Penso que o grande problema disso tudo, está dentro de casa. Já vem de berço. Se não quisermos que nossos filhos adoeçam, devemos começar desde cedo a dar a eles o melhor que a natureza nos dá: as frutas, verduras, legumes, água e dar um basta a frituras, salgadinhos, refrigerantes.

Beba água diariamente, faça atividade física, pule corda, ande de bicicleta...

Aceita um chá verde? Acabei de fazer.